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铁皮石斛食用量介绍
发布时间:2018.07.06 浏览次数:
铁皮石斛一天的食用量也是有限制的,吃多了反而对自己身体不好。那么大家就会问了,一天吃多少才合适呢?铁皮石斛有新鲜的也有干的,两种铁皮石斛有不同的吃法,下面铁皮石斛厂家就带大家看看这两种铁皮石斛的吃法用量。
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1.铁皮石斛干品的吃法用量
上面我们也说了如果是干品的话,铁皮石斛每天食用量应在10克以内,不能多吃,不过由于每个人的身体情况不同,所以具体情况还需要根据个人身体需求来决定,建议大家最好在医生的指导下服用,以便医生随时观察你的身体情况。
2.铁皮石斛鲜条吃法用量
铁皮石斛鲜条吃法一般都是用来煎水、泡茶、榨汁、入膳等,通常建议没人每次吃一根,如果是老年人和小孩的话,就要酌情减量,另外,提醒广大女性朋友们,如果食用铁皮石斛的话,要避免在经期服用,以免导致经期紊乱的情况出现。
上述就是铁皮石斛厂家分享给大家的关于铁皮石斛的食用量介绍了。希望大家都有一个号身体。

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